ＮＥＯＳ・自転車のブログ

  

さてさてツールドおきなわまであと一月半を切りました！みなさん調子はいかがですか？

我われＮＥＯＳの早朝サイクリングも、今回は少し距離を伸ばして金武町まで足を伸ばしてきました！もちろん途中にきつい坂セクションも組み込んであります


今回の参加者は総勢１７名、ベテランから初参加メンバーまで多様な顔ぶれが揃いました。


まずは恩納村・仲泊までを北上します。ＮＥＯＳを出て嘉手納町あたりまではウォームアップということでペースは抑え目でしたが。。。


読谷村に入ったあたりで速度制限が解除されたようで、先頭集団は俄然ペースアップ！王様も着いてゆくのが大変だ


仲泊からいったんを離れて本日の山岳ポイントである『ビオスの坂』に取り掛かります


急坂の終わり直前のここらあたりが一番きついポイント小雀ＲＥＩくんと前回の坂トレから今回で２回目の参加のKさんが微妙に競いながら頂上に近づいてきました！クロスバイクで参加のKさんですが、正直上りが速い！かなりクライマーの素質がありそうです


その後ろのメイン集団はこんな感じ！みなさま坂とお戯れ中


いつもなら坂の頂上で休憩となりますが、今回はより実戦的にそのまま通過して先に進みました。もちろん上ったあとは下りが待っています。


３２９号線に出てから北上して金武町に入り屋嘉のコンビニで本日１回目の休憩をとり、その後金武町市街まで上ってか県道１０４号線に入ります。


県道１０４号線の後半はカーブの連続する気持ちのよい下りが続きます


その後に戻り南下を開始、恩納村のおんなの駅で２回目の休憩ののち、最後のひとっ走りでＮＥＯＳを目指します。


そしておんなの駅から１時間たらずで無事帰還、全体的に最後までハイペースを保ったまま完走することができました

走行距離は９７ｋｍと予定より少し長くなりましたが、たくさん走れてラッキーだったということで今回はご容赦ください

ということで今週末はいよいよ北部での合宿が開催されます！参加の皆さんは詳細告知をいましばらくお待ちください
  

急な告知だったのと内容的にあまり参加者はいないのじゃないかなぁ？
との予測を裏切ってこの日の参加者は総員９名とけっこういるではないですか

まずはアップも兼ねてを伊佐まで出て、普天間経由で国道３２９号渡口までやってきました。若手はやる気マンマンです！


国道３２９号をしばらく南下して成田山の入口からまず１本目中城の坂攻略にかかります。


今回この日が初参加というチャレンジャーが２名［上のお二人］おりましたが、毎回こんなキツいメニューばかりやっているわけではないので、懲りずにまた参加してくださいね！


一本目の坂では途中から子雀ＲＥＩくんが先行、王様も追走しましたがそのまま山頂まで逃げ切られてみごとに先日のリベンジを果たされました

別に競争ではないのですが、途中で追い抜かれるとやっぱり火が付きますよね。。。
ちょっと頑張りすぎて心拍が上がりすぎました、まだ２本残っているのにいけないいけない

なにはともあれまずは山頂の中城城祉入口で休憩を入れて呼吸を整えます。


再度山を下りて次は２本目奥間の坂へ！ここはがけ崩れで長い間不通になっていましたが、大幅に整備されて先日開通されました。ここは比較的緩斜面が続くコース、ここでもＲＥＩくんが途中でアタックしてまた王様が後ろから追いかける羽目に。。。

ここはこの後少し斜度が上がるので、ここで王様がすかさず抜き返して１勝１敗のタイに【←大人げない】


頂上を越えておりてきたところ。大人な皆さんはマイペースで自分のトレーニングをしっかりとこなしております。

そして最後にして最強・最悪の西原町エリスリーナの坂へ
　　　
ここは終始急斜面がつづきます！斜度は平均でも１０％は超えるのではないでしょうか？

みなさままさに坂と格闘しております！その雄姿をご覧下さい

このくらいの斜度になると自称クライマーの王様の独壇場です、ぐふふ
ということでここは王様の圧勝でしたね【←本当に大人げない】


こうして３本の坂を退治した勇者たちは晴れやかに帰ってきたのでした。

今回参加いただいたメンバーの皆様ありがとうございました
こんな変態メニューはちょっと一人で行く気になれないですよね。。。一緒に走るメンバーがいればこそ何とかテンション上げて走り切れたと思います。また要望があればどんどんリクエストしてくださいね！
  

先月の８月２９日に開催された『第２４回乗鞍マウンテンサイクリング』大会の模様が、明日【９月２６日（土）】の朝６：００からＢＳフジで放送されるみたいです

距離２０ｋｍで１３００ｍをひたすら上るというシンプルなレースですが、これが日本屈指の人気自転車イベントなのはちょっと驚きですよね！

今年は訳あって参加を見合わせましたが、来年はＮＥＯＳから団体でエントリーしたいと目論んでおりますので、ぜひ今回の放送をご覧になってくださいまし  

ようやく5連休も終わり今日はOFFな一日(^O^)/

とはいっても、ツールドおきなわまではあと一月半ということでのんびりとはしていられません！

てなわけで今週末のサイクリングコースの下見を行ってきました。

現在メーターが修理中のため距離は出ませんでしたが、時間的には４時間かかりました【途中休憩一回で】

途中キツいのはビオスの丘の坂と往きの向かい風ですね！ここは集団走行できれば単独よりラクでしょう、たぶん。。。

それから復路の58号線は追い風で気持ち良く帰ってこれると思います。

個人的には最近コンスタントに乗れているおかげか、コンディションは上向き！バイクに乗るのが楽しくなってきています。

これから合宿も有りますし、力を合わせて本番まで乗り切ってゆきましょう！
  

こちらの一見いたってオーソドックスなヘルメットはスペシャライズドのＰＲＯＰＥＲＯというモデル。バイザーもカンタンに脱着できてＭＴＢ＆ＲＯＡＤどちらでもお使いいただけます。

ちなみにお値段は￥９，４５０とこれまたリーズナブルなのですが、とっても良くできたＮＥＯＳイチ押しのヘルメットです


オススメポイント①…
後頭部が縦スリット状になった特徴的な姿見は空気の抜けにこだわったデザインで、前頭部から取り入れた空気がヘルメット内をスムーズに抜けて行くように作られています。

ただ穴をあけただけのヘルメットとは一味ちがう空気の流れが体感できますよ


オススメポイント②…
ここが２０１０年モデルで大きく改良されたポイント！上位モデルのフィッティングシステムが導入されてかぶり心地が劇的に良くなってしまいました

写真でヘルメットの縁に沿って一周回り込んだリング状のものが３６０゜ＰＲＯＦＩＴシステムです！これが前後左右から自分の頭にフィットしてくれるので一体感が抜群によろしいです


実際にかぶってみるとこんな感じ。。。［モデルは王様］

ヘルメット自体の横幅にも余裕があるので、幅広の日本人アタマでもバッチリかぶれます！ちなみに王様のアタマのサイズは６３ｃｍプラス幅広とヘルメット選びにはいつも苦労しているのですが、このヘルメット【Ｌサイズ】はこれまでかぶったヘルメットの中でもＮＯ１のかぶり心地でした！

ということで自信を持ってオススメするこのヘルメット、サイズはＭとＬの２サイズ展開、カラーバリエーションも多いので皆様のセンスでお選び下さいね  

あのランスアームストロングが主催するがん撲滅キャンペーン『LIVESTRONG』の限定仕様ヘルメットが入荷しました

左がロード用モデルＳＡＲＯＳ（￥１９，９５０）、右がマウンテン用モデルＲＩＦＴ（￥１１，３４０）

ストラップも目印のイエローラインが入ってとってもお洒落

人と同じモノはいやだ！というこだわり派の方におすすめです  

今回訳あって２００９年モデルのＣａｎｎｎｏｎｄａｌｅ・ＳＩＸＣＡＲＢＯＮ５を大幅値下げしました！

お値段はちょっとびっくり！定価￥２７９，０００が￥１９９，０００に！！
なんと８万円ＯＦＦですよ！！！

訳あってとか言ってますけど、もちろんメーカー正規品ですから保証は１００％付いてますのでご安心あれ

今年のモデルとあってバイク（特にフレームの）完成度はピカイチ

ＢＢまわりはとりわけがっちりとした造りで剛性の高さが容易に想像できますね！ペダリングのパワーを効率よく推進力に変える工夫が見てとれます。



コンポーネントはＳｈｉｍａｎｏ・１０５＆ＵＬＴＥＧＲＡのミックスで、実用には必要十分なスペック

こんなハイスペックバイクが２０万円以下で手に入る機会はＮＥＯＳでもそうそうはないですからねぇ。。。
現在ロードバイクの購入または乗り換えを検討中の方！この機会を見逃す手はありませんよ

ちなみにサイズは４８、５０、５２、５４ｃｍが揃っています、今ならお客様の身長にぴったりの１台がお選びいただけます  

サイクリストのみなさんはシルバーウィークいかがお過ごしですか？

ＮＥＯＳも何かやれ！という要望がちらほらありましたので、急きょ朝練を開催することとしました【正味３時間くらい】

ということでＮＥＯＳらしい？トレーニング『坂トレ』を行います！今回は東海岸の坂【中城城跡の坂、西原エリスリーナの坂、奥間の坂（がけ崩れで長らく不通になっていた道）等】を集中して攻めたいと思います。

ツールドおきなわのやんばる対策がテーマですので、みなさま奮ってご参加ください

＊＊＊＊＊＊　開催要項　＊＊＊＊＊＊

開催日　：９月２２日(火)

集合時間　：7：３０（時間厳守でお願いします！）

集合場所：ＮＥＯＳ店頭

参加料金：無料

注意事項：
①任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては
　自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
②飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
③パンク等のトラブルにつきましては当方でも最小限準備いたしますが、できるだけ各自でご
　用意願います。
④少雨決行といたします、当日中止のご案内は当ブログにて行ないます。
  

昨日はお休みということで、自主練に出かけてきました。

家事を済ませて出発したのは14:00前、今日も暑そうで嫌だなぁ。。。などと思いながら走りはじめてみると、いつもと何か風がちがう？

そうです北寄りの風が吹いているではないですか！

これは北上すれば行きは苦労しても、帰りは楽勝パターンということで、急遽名護往復100kmコースを選択しました。

予想通り行きはもろに向かい風となりましたが、秋らしい北風を受けながら走るのはちょっと新鮮で、暑さも気にならずに良い練習になりました。

許田まで行った帰りは、行きに頑張ったご褒美のように風が後ろから押してくれて、飛ぶようにバイクが走ってくれました。

おかげさまで十分な余裕を持って100km走ができ、良いイメージで締めくくることができました。

いやぁ、沖縄にも秋が近づいてきてますね。いよいよ自転車の季節到来です！
  

本日は東京に来ています。

まずこっちはとっても過ごし易い陽気【気温25゜くらい】で快適です！

今回の会場は原宿ということで、お洒落な店が立ち並ぶ明治通り沿いある、これまた小洒落たイベントホールで展示会が開かれておりました。

さて肝心のニューモデルはというと、相変わらずユニークな自転車が目白押し！

ＫＯＮＡといえばＭＴＢのイメージが強いですが、王様としてはそれより街乗り系バイクをここでは押したい！

写真のモデルはＵＴＥという後輪に大きな荷台を持つ自転車で、まあ本来的には実用車ですが、エコな雰囲気がなかなかお洒落です。

ほかにもレトロなクロモリフレームに内装ギアで実用的なクロスバイクなど、肩の力が抜けた普段着が似合うバイクが多いのが好印象なブランドです。

ＮＥＯＳでも遊び心のあるバイクをできるだけ揃えて、皆さまにお目にかけたいと思います。

さてそれではこれから沖縄に戻るとしますか。。。
  

こちらのサドルは王様が現在使用しているものと同じＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ・ＴＯＵＰＥ【トゥーペ】というモデル。

歴代スペシャライズドサドルの中でも名作の誉れ高いこのサドルの特徴は、超軽量［実測１６４ｇ！］であるにもかかわらず、坐り心地を高いレベルでまとめたこと

今回こちらのサドルを思い切って大幅値下げしたので【￥１８,６９０→３０％ＯＦＦ→￥１３,０００】、この機会にぜひ使っていただきたいというワケで紹介させていただきました

と言っても在庫は写真の白・黒各１点のみ［サイズはいずれも１４３ｍｍ］なんですけど。。。

実際このサドルを使ってのインプレですが、やっぱり軽量な分クッションは薄めですから、骨盤をしっかり立てて上体を支えるフォームを取る必要があります。それさえできれば２００ｋｍ走ってもへっちゃらですし、なんといっても軽量サドル的独特のスパルタンな見た目がまた。。。

それとスペシャライズドＢＧサドルの穴あきは陰部の血流を確保して男性機能の低下を防ぐというのが主目的で、痛みを防ぐのが目的というわけではないので誤解なさらぬよう。。。

ＰＳ
バーテープもおまけで付いてますよ

  

昨日［９月１３日］の早朝サイクリングにご参加頂いた皆様、大変お疲れ様でした

９月・１０月はツールドおきなわに向けての強化月間ということで、通常第２週の初心者コースはお休みさせていただき、その分キツ～いサイクリング［特訓？］に行ってきました

この日は朝から雨が降ったりやんだりしていたせいか、いつもよりすこし少ない１０名のメンバーで出発することとなりました。

７：００をまわってそろそろ出ましょう、という時に急に雨が降り出しました。しかもかなりの本降り。。。しかたがないので、しばし出発を延期して様子見となりました


しかしそんな雨も１０分程で早足に去っていき、いよいよハイスピードサイクリングがスタートです！


スタートして初っ端から上りが始まりますが、みなさん手慣れたもので良いペースでＲ３３０に向かって駆けあがってゆきました。


いったんＲ３３０まで上がって、こんどは東海岸まで一気に下ってゆきました！雨は上がって天候も回復してきましたが、まだ路面はウェットで要注意なコンディションです


そしてここはもう玉城。。。今回はトレーニングということでしばらくは王様も走りに集中させて頂き、途中の写真がありません。。。あしからず

このへんの緩斜面は基本シッティングでの上りになりますが、坂の距離が長いとけっこう苦しい上りになります。こういった上りは脚に疲労を溜めないよう、ケツで踏むペダリングを心がけるとよいでしょう


ここが奥武島入口手前の知念半島最後の上り。ここの上りが微妙にキツイんですよね？

見た目地味な坂ですが、何回来てもここは苦しい皆さんはどうですか？


そして具志頭まで下りてきて、今回最初で最後の休憩ポイントです！
日陰ですっかりリラックスムードですが、日なたは強烈な日差しで後半が思いやられます


休憩と補給を済ませて後半戦スタート！この先もやや本気【マジ】走りになってしまい写真が少ないんですけど、許してくださいね！


具志頭から平和祈念公園に向かう途中は長い緩斜面が続きますが、ここで王様大人げなくライバル【上りだけですけど。。。】の小雀ＲＥＩくん［中学生］を引き離そうと先頭に出てペースアップをはかってみました

もうすぐまったく歯が立たなくなっちゃうから今だけね！ＲＥＩくん許してね


その後ＲＥＩくん、カントク、ＩＲＥＩさんの４名【カントクは途中で帰宅】で、ＮＥＯＳまでできうる限りの力を振り絞って先頭を牽いて帰ってきました

最年少と最年長が頑張ってくれているので、王様もヘタレなところは見せられません力を引き出してもらった仲間に感謝です！

ということで、次回は９月２７日（日）の開催予定です！これからますます盛り上げてゆきますよぉ！

ＰＳ
１０月３日（土）・４日（日）の北部での合宿もわずかですがまだ残り枠があります。参加希望のお客様は早めにお申し込みくださいね！

  

はいさいTです。告知が遅くなって大変申し訳ございません
今回のツーリングは南部を走りたいと思います。よろしくおねがいします。


【コースの方は】ネオス発→３３０号線→西原入口→坂田→小那覇（右折）→329号線→与那原交差点→佐敷→知念→玉城村→向陽高校前（ファミリーマートにて休憩）→糸満→豊見城→瀬長→58号線→ネオス着

走行距離：約７５キロ


＊＊＊＊＊＊　開催要項　＊＊＊＊＊＊
開催日　：9月13日(日)

集合時間　：7：００（時間厳守でお願いします！）

集合場所：ＮＥＯＳ店頭

参加料金：無料

注意事項：
①任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては
　自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
②飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
③パンク等のトラブルにつきましては当方でも最小限準備いたしますが、できるだけ各自でご
　用意願います。
④少雨決行といたします、当日中止のご案内は当ブログにて行ないます。
  

皆様なかなか更新できなくてゴメンなさい
遅くなってしまいましたが、前回の早朝サイクリングの上級者コースのレポートをさせていただきます！

せっかく頑張っていっぱい写真も撮ったし、オススメ？の新コースですので是非見て行ってくださいね

今回の参加者は総勢１９名。ツールドおきなわのエントリーも始まりましたので、皆様のモチベーションも一気に上がってきた感じ。。。


往きは海中道路のロードパークまでノンストップということで、ペースの近い者同士のグループ走行となりました。

天候はイマイチ不安定で、直接はほとんど降られませんでしたが、途中はウェット路面の箇所も見られました。【パンクに注意せねば！】


路面も乾いてきて、海中道路はもう目前！ペースが上がってきました


今回は王様も先頭グループで走らせてもらい、海中道路でも気持ち良くグループライドを楽しませてもらいました

海中道路のロードパークで集合ののち、折り返していよいよ今回本命の坂を目指します！

こちら県道３６号線の豊原～喜屋武に向かう急坂です！交差点を曲がるといきなり急角度で坂がはじまるんだなぁこれが。。。


さらに上に向かって斜度がきつくなってゆき、右に大きく曲がり込むあたりで最大斜度１６％を記録した模様【斜度計付きサイクリコンピュータを使用参加メンバーからの報告】。

いやぁあらためて見てもスゴい斜度だなぁ。。。【王様の好きなタイプの坂ですけど】


激坂をクリアするとその先はゆるいアップダウンが連続する快走ルートとなります


そして次は嘉手納の道の駅で集合、日陰は結構爽やかで気持ちが良く、ついつい休憩が長くなってしまいます


ここからＮＥＯＳまでもフリー走行ということで、先頭集団はすごいスピードで消えて行ってしまいましたこちらはメイン集団のみなさん


その後メイン集団からＴＡＩＲＡと王様が抜け出して、途中で先頭集団から落ちてきたＨくんが合流して最後は３人でゴールを目指しました。先頭交代しながら走るのが何とも気持ち良くて、非常に幸せな時間でした


そして続々とメンバーがゴール！炎天下大変お疲れさまでした

最後に私事ながら。。。

去る８月２０日に王様はパパとなりましたそんなこんなで先週ヨメの実家のある大阪で感動の初対面となりましたやっぱりカワイイもんですね赤ちゃんって。。。←親バカ